Onicofagia: Hábito de roer as unhas

Olá meninas! 

Hoje viemos falar de um péssimo hábito que todas nós conhecemos bem de perto: Roer as unhas.

Digo que conhecemos bem de perto, porque quem nunca teve uma amiga, conhecida, parente ou até mesmo você, que já teve esse péssimo hábito??? Esse é um assunto que podemos facilmente tratar como um vício, pois só quem já roeu unha sabe como é difícil parar. 

Então pra ti guria que quer parar de roer unhas e precisa de uns incentivos, aí vão alguns:

• Esse ato pode se tornar um grande transmissor de doenças, já que debaixo das unhas, há um grande número de fungos, sujeira, vírus e até mesmo bactérias.
• Pode destruir a lâmina ungueal e a cutícula que servem como barreira de defesa na região. (partes da unha) Que uma vez lesionadas, ficam propensas a infecções, sendo a hepatite A, gripe e viroses as mais comuns.
• A aparência não é nada bonita das unhas roídas né gurias?! Não bastasse isso, a aparência medonha de horrorosa, as substâncias ácidas da saliva que ficam, por conta de roer, em constante contato com as unhas, o que torna da saliva a principal vilã do processo inflamatório que pode trazer danos permanentes a matriz das unhas, sejam eles parciais ou totais.
• Os dentes também têm sua saúde comprometida, já que devido a força que se faz para roer as unhas, pode sofrer desgaste, rachaduras no esmalte e até fraturas.Também há riscos de ocorrerem alterações na mordida e a chance de adquirir cáries é aumentada.

Agora, além de saber os problemas que causam esse hábito horrendo, aqui vão algumas dicas pra ti que quer parar com isso de uma vez por todas:

• Mantenha a manicure sempre em dia, já que muitas vezes, começamos com esse ato devido aquelas pelinhas soltas ao redor das unhas, e acabamos passando a roer as unhas também.
• Aposte em bases com cheiro forte para que ao tentar levar a mão na boca, cause repulsa e enjoo, facilitando a parada.
• Sempre que tiver a vontade de roer a unha, tente identificar o que tem te dado vontade, e interrompa na hora o ato, causando o hábito de parar.
• Aposte em praticar atividades físicas, para extravasar suas angústias, já que a atividade física libera serotonina que é o hormônio do prazer e satisfação.
• Caso nada disso resolva, procure uma ajuda psicológica para que possa tratar sua ansiedade, favorecendo a parada.
• E aposte em alongamentos de unhas, para que não conseguindo roer os alongamentos, a sua unha natural que ficará por baixo, venha a crescer em segurança e longe dos seus dentes... rsrsrs Tem resenha aqui.

Aqui vão inspirações se tiverem interesse em fazer Unhas de Fibra de Vidro, estou fazendo a colocação e manutenção.

Aqui decoradas meninas...

Aqui são naturais, sem nenhum esmalte.

Então meninas, até a próxima. Fiquem com Deus