COMO PRATICAR UMA BOA HIGIENE DOS PÉS
Olá gurias
Quanto tempo hein?!
Vim aqui hoje falar um pouco sobre como praticar uma boa higiene dos seus pés.
Primeiro venho falar que essas dicas valem tanto para o verão quanto para o inverno ta?!
1. Lave muito bem os seus pés diariamente.
Pode parecer uma besteira falar que você precisa lavar os pés todos os dias ne?! Mas nunca é demais lembrar... kkkk
Por exemplo, se você é adepta de tomar banho pela parte da manhã e chega em casa e cai direto na cama, minha amiga, quero dizer que tu precisa criar o hábito de pelo menos os pés lavar antes de ir dormir, já que seus pés passaram o dia todo fechados dentro de um calçado, eles precisam de água, sabão, toalha limpa e um bom creme hidratante.
2. Use creme hidratante para pés diariamente
Se você ainda não é adepta de creme todos os dias nos pés, amiga, não sabe o que está perdendo... Seus pés nunca mais serão os mesmos! Experimente, após a higiene noturna dos seus pés, passar um bom creme hidratante, de preferência próprio para os pés, e colocar uma meia de algodão. No outro dia sentirá na pele a maciez dos seus pés.
3. Use o sapato correto
Evite usar calçados muito fechados no verão, e/ou muito abertos no inverno. Isso prejudica a saúde dos seus pés. Vamos evitar com que fiquem mega suados no verão dentro daquela bota de pelos que você costumava usar no inverno. Assim como no frio, que se deixá-los expostos demais, ficarão sujeitos a ulcerações devido ao frio.
4. Livre-se de odores.
Se o mal dos seus pés é o famigerado chulé, siga uma rotina e livre-se dele!
Se você é do tipo que sua demais nos pés, tenha sempre u par de meias extras junto consigo, e troque-os assim que notar o aumento de suor.
Mantenha seus calçados sempre limpos, e evite usá-los por dias consecutivos, faça um rodízio entre seus sapatos de modo que possa deixá-los um pouco ao ar livre.
Use algum produto específico para o odor dos pés.
5. Cuidado com banheiros coletivos.
Se você toma banho seguidamente em banheiros públicos, alojamentos, na saída do futebol, da academia, evite colocar os pés diretamente no chão, use sempre chinelos.
Evite de compartilhar sapatos com outras pessoas.
6. Corte as unhas corretamente
Corte suas unhas dos pés sempre em sentido reto, nunca curvado nas laterais, isso evita que encravem.
Espero que tenham gostado de mais esse post, mesmo que depois de tanto tempo... Voltei!!!!
Não esqueçam de compartilhar cazamigas!!!!
beijos coloridos
Quanto tempo hein?!
Vim aqui hoje falar um pouco sobre como praticar uma boa higiene dos seus pés.
Primeiro venho falar que essas dicas valem tanto para o verão quanto para o inverno ta?!
1. Lave muito bem os seus pés diariamente.
Pode parecer uma besteira falar que você precisa lavar os pés todos os dias ne?! Mas nunca é demais lembrar... kkkk
Por exemplo, se você é adepta de tomar banho pela parte da manhã e chega em casa e cai direto na cama, minha amiga, quero dizer que tu precisa criar o hábito de pelo menos os pés lavar antes de ir dormir, já que seus pés passaram o dia todo fechados dentro de um calçado, eles precisam de água, sabão, toalha limpa e um bom creme hidratante.
2. Use creme hidratante para pés diariamente
Se você ainda não é adepta de creme todos os dias nos pés, amiga, não sabe o que está perdendo... Seus pés nunca mais serão os mesmos! Experimente, após a higiene noturna dos seus pés, passar um bom creme hidratante, de preferência próprio para os pés, e colocar uma meia de algodão. No outro dia sentirá na pele a maciez dos seus pés.
3. Use o sapato correto
Evite usar calçados muito fechados no verão, e/ou muito abertos no inverno. Isso prejudica a saúde dos seus pés. Vamos evitar com que fiquem mega suados no verão dentro daquela bota de pelos que você costumava usar no inverno. Assim como no frio, que se deixá-los expostos demais, ficarão sujeitos a ulcerações devido ao frio.
4. Livre-se de odores.
Se o mal dos seus pés é o famigerado chulé, siga uma rotina e livre-se dele!
Se você é do tipo que sua demais nos pés, tenha sempre u par de meias extras junto consigo, e troque-os assim que notar o aumento de suor.
Mantenha seus calçados sempre limpos, e evite usá-los por dias consecutivos, faça um rodízio entre seus sapatos de modo que possa deixá-los um pouco ao ar livre.
Use algum produto específico para o odor dos pés.
5. Cuidado com banheiros coletivos.
Se você toma banho seguidamente em banheiros públicos, alojamentos, na saída do futebol, da academia, evite colocar os pés diretamente no chão, use sempre chinelos.
Evite de compartilhar sapatos com outras pessoas.
6. Corte as unhas corretamente
Corte suas unhas dos pés sempre em sentido reto, nunca curvado nas laterais, isso evita que encravem.
Espero que tenham gostado de mais esse post, mesmo que depois de tanto tempo... Voltei!!!!
Não esqueçam de compartilhar cazamigas!!!!
beijos coloridos
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